Paso 8: salvia baño
He leído que agregar aceite de Clary Sage a un agradable baño caliente tiene un poco de un efecto calmante. Mientras que es fácil ser escéptico de "cosas de hippie" como aroma terapia baños, encontré éste trabajó mucho como se anuncia. Funcionó tan bien, que preste atención a advertencias y no intente esto mientras que el consumo de alcohol (se supone que tiene fuertes efectos narcóticos).
Mi experiencia:
Después de unos minutos - para mi sorpresa - que empecé a sentir una pesadez en mis sienes y una sensación de mareo. Éste era un poco desconcertante en el primero, pero después de unos minutos que empecé a sentir muy relajado - muy - muy - relajado. Mi motricidad parece un poco apagado también. Me llegó a girar la llave y agregar más agua caliente en la tina y lo perdiste. Decidí dejar de alcanzar cosas y simplemente sentarse y relajarse.
Ahora era muy tranquilo. Cerré mis ojos. Yo estaba escuchando todos los sonidos a mi alrededor. Oí agua ocasionalmente goteo del grifo, coches conducir más allá de unas cuadras lejos de la carretera principal y un perro corteza lejos en la distancia. Normalmente, cuando tomo un baño, pasan la mayor parte de mi tiempo envuelto en el pensamiento, pero encontré yo mismo en su lugar simplemente relajado y mi mente muy clara del pensamiento. Era como que se había hundido en la silla más cómoda del mundo y no podría levantarse. Finalmente me las arreglé para liberarse de las garras pacífica de la tina. La sensación muy relajada y mareo persistió por algún tiempo después.
