10 mini vacaciones mentales del estrés del adulto "mundo real" (6 / 10 paso)

Paso 6: Color o dibujo/pantalla

Colorear... no es sólo para niños. Hay incluso adultos libros para colorear. Prueba para colorear o sombrear. Le da algo que hacer que implica movimiento y ver las cosas de manera diferente. Lleva tu atención de lo que te preocupa y centra su atención en la tarea. Y es F.U.N.!!!

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