Paso 1: ingredientes
4-5 zanahorias peladas en cuartos y cortar por la mitad (honestamente no importa cómo usted corta, pero el más fino son, cuanto más rápido se cocinan),
1 lata de papas blancas en rodajas,
1 lata de pollo cocido,
1/4-1/3 taza aceite de coco (solo tomar una cucharada de estimación),
1-2 cucharadas de miel (solo doy un buen apretón en el pan, la comida es mejor cuando usted ala),
1/4-1/2 cucharadita de pimienta de cayena (donde el calor viene de, este trato no largo debido, es caliente),
Sal de mar (los trozos de sal hacen un crujido salado deliciosos),
Pimienta negra (si usted necesita más pimienta mientras se come),
Perejil por cualquier motivo, no puedo probarlo. (no aparece hasta más tarde)
