Paso 4: Basura = salud
Ahora esto no se supone que significa que puede vivir fuera de comida chatarra, pero esto es sólo cuando intenta perder peso.
Profesor nutrición Mark Haub siguió una dieta baja en calorías estrictamente twinkies, galletas Oreo y doritos que menos calorías es la clave para pérdida de peso y alimentos no saludables.
Había perdido 27 kilos en tan solo 2 meses, bajaron su colesterol malo en un 20% y había elevado su colesterol bueno en un 20%.
P.S. Ahora no es un sustituto de alimentos saludables, esto es sólo una manera de bajar de peso un poco. Y empezar en la verdadera comida después de 3 meses o menos solo a permanecer nutritioned.
