5 remedios de oro usando cúrcuma (la bondad de oro) (1 / 6 paso)

Paso 1: Pasta de cúrcuma - la Base

Ingredientes:

1) cúrcuma - 1/4 taza

2) agua - 1/2 taza agua (agregar más agua si es necesario) filtrada

3) pimienta - 1/2 cucharadita (opcional)

4) aceite de oliva / Almond aceite / clarificado mantequilla - 1/2 cucharadita (opcional)

Preparación:

* Coloque una cacerola a fuego medio y mezcle el polvo de la cúrcuma y el agua.

* Cocinar hasta crudo olor de la cúrcuma va (agregar más agua si es necesario)

Cuando se la cúrcuma está totalmente cocido, agregar la pimienta y clarifica la mantequilla y retirar del fuego.

* Transferir a un recipiente hermético y puede almacenarse en el refrigerador durante 2 semanas.

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