Paso 5: Receta #5 - arroz, zanahoria y moong daal (split amarillo lenteja)
Comida de tiempo de 1 :
1 cucharadita de arroz
1/4 de taza de zanahoria picada
1 cucharadita moong daal (split amarillo lentejas) (usted puede encontrar en tiendas indias)
agua - 2/3 taza
Para congelación / granel almacenamiento : (comida de 1 semana para 6 meses)
2 cucharadas de arroz
1 grande o 3/4 de taza de zanahoria picada
1 cucharada sopera moong daal (split amarillo lenteja)
-1,5 tazas de agua