Cáscaras de manzana tienen minerales como calcio, potasio, fósforo, folatos y hierro. Calcio y el fósforo es utilizado por nuestros cuerpos para mantener dientes y huesos fuertes. Potasio promueve crecimiento celular apropiado y la producción, también ayuda a mantener un corazón sano y el sistema digestivo. Hierro es necesario para que los glóbulos rojos para llevar oxígeno y nutrientes a través de su cuerpo.
Disfrutar de los beneficios de la manzana entera mientras se come una tarta de manzana de manzana al horno.
Aquí está lo que necesita:
5 manzanas grandes; mezclar o igualar Fuji, Gala, Granny Smith
1 tarta de 8-9 pulgadas, previamente hecho o casa hecha
1/2 taza de azúcar
1 cucharadita de canela
1/2 cdta sal
1/2 cucharadita nuez moscada
1 cucharada de mantequilla, cortada en 8 pedazos
Establecer o precalentar el horno a 375 grados
Base y ahuecar 4 manzanas.
A continuación dice la carne de manzana manzanas sin corazón, además de la manzana restante uno; en primer lugar pelada y sin corazón.
En un tazón grande combine nuez moscada, canela, azúcar y las manzanas en dados.
Llene cada una de las 4 manzanas con la mezcla preparada. Colocar dos pequeños trozos de mantequilla en cada manzana.
