Paso 4: Doblar las rodillas, dirigirlas hacia atrás y girar sobre su cadera izquierda
Correteando por encima del agua es relativamente fácil; una vez que empezar puede deslizar como si estuvieras en el hielo. Sin embargo, Si coges esa agua moverse más allá de a 30mph en serio ralentizará te.
Cepillado en su cadera izquierda levanta la cadera frontal, lo que significa que no puede coger una lapful de agua mientras que usted los hace girar alrededor. Revisa las fotos abajo para reconocer la diferencia.
Así: doblar las rodillas, cambio a su cadera izquierda y utilizar los abdominales para hacer girar sus pies alrededor de la frente. Asegúrese de mantener su cadera frente alta a través de todo el camino, más que recoger el agua y tienen que trabajar mucho más duro. Una agradable vuelta rápida es más limpia y produce menos spray.
Si recoger el agua y tus pies arrojó detrás de usted sólo mantener presionado del auge de la, plano abajo otra vez y repita el proceso.
