Paso 8: saltar
En primer lugar, la práctica "upweighting": ponerse en cuclillas y elevar a ti mismo a la posición de barefooting estándar. Esto le permite cambios de peso en los pies. Trabajar hasta sentadillas profundas y upweights más propulsivo, entonces usted podrá progresar naturalmente a pequeños saltos.
Una vez eres bien hasta e ir, pedir el controlador de gas un poco más entonces... saltar. Es sólo una forma más dramática de la upweighting que has estado practicando. Empuje hacia abajo el brazo para conseguir aire bien impresionante. Ahora viene el parte de aterrizaje! Has puesto tus pies en antes; Esto es lo mismo, sólo más rápido, así que asegúrese de hacer las cosas bien. ¿No fue esto útil? Ahora, pruebe otra vez. No, otra vez. ER... quizás sea el momento para tratar de upweighting más.
