Paso 2: Babyfreeze
Posición inicial: Coloque las palmas sobre piso, pies en el piso, detrás arqueada hacia arriba.
Paso 1: Coloque su rodilla derecha directamente encima de su codo derecho, cerca del extremo del músculo tríceps.
Paso 2: Inclínese hacia adelante un poco, cargar el peso sobre su brazo derecho y utilizar su brazo izquierdo para equilibrar.
Paso 3: Extender la pierna izquierda detrás de usted, utilizando para equilibrar su peso.