Paso 1: Beneficios de brócoli
Beneficios del brócoli son: propiedades anticancerosas, propiedades contra el envejecimiento, ayuda a la digestión, actúa como un desintoxicante, controla la diabetes, mejora el sistema inmunológico, mantiene la vista saludable, protege contra la radiación UV, fortalece huesos y previene la osteoporosis, previene la anemia, mantiene un saludable embarazo por ser una buena fuente de ácido fólico que ayuda a prevenir defectos neurológicos como la espina bífida en el feto, reducir el riesgo de la enfermedad de Alzheimer , disminuye el colesterol, reduce el riesgo de enfermedades del corazón y es baja en calorías ayuda a pérdida de peso.
