Paso 4: Una mano en una muñeca con patada de rodilla
Una mano en una muñeca con Video de demostración de tiro de rodilla
1. dar un paso atrás para ganar estabilidad y luego descansar la muñeca. La más estricta su muñeca más difícil es girar la muñeca.
2. Gire la muñeca hacia el dedo pulgar del atacante.
3. Tire de la muñeca de manos del atacante y luego agarra la muñeca del atacante.
4. Utilice su mano libre para agarrar la parte posterior del cuello del atacante, firmemente catación donde la parte superior del cuello se encuentra con la cabeza.
5. Tome la pierna libre y se enrollan en una patada.
6. objetivo para el pecho o la cabeza del atacante si tienes flexibilidad impresionante.
