Ayuda para las migrañas (y otros dolores de cabeza) (3 / 10 paso)

Paso 3: Comer algo de proteína

Esto ayudará a estabilizar tu azúcar en la sangre. La hipoglucemia o las oscilaciones de azúcar en la sangre pueden provocar migrañas. Una pequeña cantidad de proteína, cada 2 – 3 horas, puede hacer una gran diferencia. Además, comer antes de que usted está muy hambriento.

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