La mayoría de personas creen hoy dar el paso de enormes proporciones para cambiar sus hábitos para ser más saludables para el gran cambio de estilo de vida. Parece haber la impresión de que comer sano es comer poco atractiva, dietas fabulosos y fortalecer todos tus favoritos deliciosa trata. Esto es totalmente incorrecto. Mientras que comer saludable incluyen baja alimentos libres de grasa y azúcar que no significa sabrosas comidas y golosinas no se puede hacer. Alternativas saludables de elegir alimentos anteriores se pueden hacer. Mis muffins de arándanos y plátano son un gran ejemplo. Recetas de Muffin tienden a contener mantequilla o aceite (una fuente de grasa) para crear una textura de mollete clásico. Además, el azúcar es incluido para crear la dulzura y para quitarle el amargor (si existen) de lo muffin. El uso del plátano en muffins es especial importante cuando se trata de crear una opción de comida saludable ya que elimina la necesidad de tener una fuente de grasa y la necesidad de azúcar. De plátano (sobre todo cuando más madura) son suave, pegajosa y muy dulce. Es decir por qué mi decidí hornear panecillos que incluyen banana tienen gran sabor y tienen la capacidad de vueltas mi receta de muffin de una receta de media a una muy saludable. Los arándanos fueron agregados como una fuente extra de dulzor en el muffin y pues yo creo que el sabor de arándanos y plátano es muy atractivo, y para probar mi punto comida sana es la comida más sabrosa. Esta receta de muffins también contiene pocos ingredientes (cinco), allí es una receta muy barata así.
