Barras de desayuno de harina de avena verde (gluten lácteos libre) (1 / 2 paso)

Paso 1: ingredientes

6 huevos grandes

5 onzas de espinaca fresca (las lechugas en caja de plástico en la mayoría de las tiendas son exactamente 5 oz)

col rizada fresca de 5 oz

almendra 3 tazas de harina

2 tazas certificado libre de gluten avena

agridulce 2 tazas de chispas de chocolate

2/3 de taza de aceite de coco derretido

3/4 taza de jarabe de arce

lino de tierra de 1/2 taza

3 cucharadas de harina de coco

1 cucharada de vainilla

1/2 cucharadita de sal

** Nota: Doble las espinacas y omitir la col rizada si sólo tienes espinacas por parte. Yo uso dos verdes diferentes para la variedad.

Vea el paso

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