Batido de chocolate/arándano (1 / 3 paso)

Paso 1: La receta

Ingredientes - para una sola porción
1/2 taza - arándanos
1 cucharada - polvo de proteína de suero de leche Chocolate (cualquiera que sea el "scoop" tamaño es que viene con la marca que compres)
1 taza - leche descremada
-2 cucharadas de linaza (molido o entero)
3/4 oz - almendras (cualquier tipo va a hacer, he usado las almendras asado de cacao que tenía en mano)

Opcional :
Si quieres un poco extra dulzura (algunas personas no les gusta el sabor de la linaza) prueba agregar uno o ambos de los siguientes:
1/2 un pequeño plátano (6-6-1/2")
1-2 oz - naranja o zumo de manzana

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