Paso 2: Mezclar los ingredientes
Picar las manzanas en trozos más pequeños para ayudar a la licuadora de mano. Personalmente nunca pelan, pero no dude en hacerlo!
Poner en una jarra y añadir los plátanos congelados.
Luego vierta jugo, leche o yogur en así. La cantidad es realmente depende de ti, dependiendo de que consistencia que desee. Suele añadir entre 1/2 y 2/3 del lugar de la fruta se toma.