Ingredientes:
1 plátano
2 tazas espinacas para bebés
1 cucharada de miel
1 mezcla de semillas de lino/Chia de la cucharada
jugo de naranja 1/2 taza
1/2 taza vainilla con sabor a yogur descremado
1/2 bolsa de fresas congeladas, descongeladas
(esto es aproximadamente 1 1/2 lb.)
Guarnición:
coco rallado endulzado
rodaja de naranja
Herramientas:
Dos taza de medida
Cuchara de mesa
Licuadora