Para el agua infundido:
-Agua
-Tarro
-Stevia (o cualquier otro edulcorante natural)
-Fruta congelada
Instrucciones:
Poner la fruta deseada en el agua y agregar un paquete de stevia o dos para endulzar las cosas. Que este se siente en la nevera por una hora, y tienes una bebida de verano super saludable y delicioso!
Para el aguacate y pavo snack wrap:
-Turquía
-Aguacate
-Abrigo espinacas (o cualquier envoltura de su elección)
-Búfalo ranch aderezo
Instrucciones:
Rebanar el aguacate y ponerlo encima de la envoltura y colocar un pedazo de pavo carne de deli o dos y la llovizna algunos aderezo ranch de buffalo sobre él. Abrigo de verano muy fácil bocado, sin la culpa de un montón de calorías!
Shakeology chocolate batido:
-Shakeology chocolate
Arándanos/bananas
-Hielo
-Chocolate leche de soja
-Licuadora
Instrucciones:
Añadir una cucharada de Shakeology a la licuadora con el hielo y la fruta y luego añadir la leche de soja a su consistencia deseada. Rápido y delicioso batido para en el camino, (no duele que tiene la nutrición de una ensalada, ya sea!)
Ver el vídeo para obtener instrucciones detalladas exactas!
