Paso 1: ingredientes!
Avena - 2 1/2 tazas
Huevos - 3
Sal - 1/4 de cucharadita
Semillas de girasol (manojo)
Arándanos secos (manojo)
100% azúcar Turbinado - 1 taza
Harina (para quitar el polvo etc.)
Usted puede utilizar cualquier tipo de nueces o frutos secos gustaría, creo que también anacardos sería increíbles en estos, también se puede utilizar cualquier tipo de proteína como, casualidad utilizar proteína de MusclePharms arnold para mis entrenamientos, y el sabor no puede ser vencido!