Bloqueador de la máscara de una botella de refresco de azul

una forma barata para ver si demasiada luz azul de las luces fluorescentes, televisores, pantallas de ordenador o, si trabaja el turno de noche, luz del día puede frenar su producción de melatonina natural es hacer esta máscara de cualquier botella de refresco marrón. Me encontré con cerveza de raíz del papá para ser del tamaño correcto en la botella de 1 litro. La Idea es usar la máscara en la noche para bloquear la luz azul de los ojos y aumentar la producción de melatonina en el cuerpo y ayudarle a sentirse soñoliento. Usted puede también poner esto cuando se viene de un trabajo de turno de noche para engañar a su cuerpo en la temprana producción de melatonina.