Bollos de plátano Java (1 / 3 paso)

Paso 1: ingredientes

2 taza harina de repostería de trigo integral (usé de trigo Robin Hood omega 3, es nuevo)
4 cucharaditas de polvo de hornear

pizca de sal

4 cucharaditas jarabe de agave: esto no aumentar su nivel de azúcar en la sangre; miel o azúcar puede utilizarse

1/3 taza aceite de coco o mantequilla

1/2 taza de puré de plátano maduro

1/4 de taza de almendras o leche

café fuerte 1/4 taza elaborada

1 cucharadita cada vainilla, canela

1/4 de cucharadita cada jengibre, cardamomo, nuez moscada

secado de 1/3 taza arándanos

1/3 de taza de granola

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