BRÓCOLI-RABE (GRELOS) cocinado en aceite de oliva con aceitunas negras, ajo y chalotas (1 / 4 paso)

Paso 1: Ingredientes (2 porciones)

  1. 1/2 lb de brócoli-Rabe, aclarado, vaciado y recortado
  2. 3 chalotas medianas, peladas y rebanadas delgadas
  3. 3 dientes de ajo, pelados y triturados
  4. Aceitunas negras en rodajas Lindsay Naturals de 2-1/4 de onza (1/2 oz 3,8 puede), uso * drenado, rinsied y drenado otra vez (opcional)
  5. 3 cucharadas aceite de oliva Virgen Extra
  6. grueso de 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
  7. triturado de 1/8 cucharadita copos de pimiento rojo (opcional)
  8. 1/8 cucharadita Sal Kosher del cristal de diamante
  9. 1/4 taza caldo de vegetales orgánicos Pacífico bajo sodio
  10. 2 cucharadas, en rodajas de almendras, tostadas (para adornar)
  • * Aceitunas negras generalmente son enlatados o embotellados en una salmuera de sal. Desea quitar tanto de sal como sea posible antes de añadir a cualquier receta. Sal (sodio) es su enemigo, entonces enjuagar y escurrir las aceitunas. (Lindsay Naturals California aceitunas negras tiene la menor cantidad de sodio de cualquier paquete aceitunas negras que he podido encontrar hasta la fecha)

Artículos Relacionados

Magdalenas de aceite de oliva con glaseado de azúcar limón

Magdalenas de aceite de oliva con glaseado de azúcar limón

ingredientes de Magdalena:3 huevos grandes2 tazas de azúcaraceite de oliva virgen extra de 10 oz de vainilla1 oz leche1/2 cucharadita de extracto de vainilla2 tazas de harina todo uso1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio1/2 cucharadita de polvo de
Aceite de oliva infusionado con ajos en segundos

Aceite de oliva infusionado con ajos en segundos

¿Por qué molestarse?Mayoría de la gente incorporar aceite de oliva con ajo utilizando un proceso largo y tedioso que, puesto que no quieren tener que hacerlo a menudo, resulta en grandes lotes que no cumplen bien. De hecho, existe un grave riesgo de
Infusión de aceite de oliva

Infusión de aceite de oliva

este es mi primer instructable cualquiera aconsejan serán apreciadas. Gracias de antemano.En este proyecto vamos a hacer aceite de oliva con pimientos de chile. Este aceite de oliva puede utilizarse cualquier lugar aceite de oliva normal, donde le qu
Conservar hierbas - aceite de oliva

Conservar hierbas - aceite de oliva

Hay muchas técnicas disponibles para ayudar a conservar algunas de sus hierbas jardín que generalmente mueren hacia fuera durante el invierno.Secado de hierbas es un método muy conocido que adaptarse a ciertos tipos de platos (platos cocinados lentas
Perlas balsámicas (gastronomía molecular) en aceite de oliva panna cotta con fresas caramelizadas

Perlas balsámicas (gastronomía molecular) en aceite de oliva panna cotta con fresas caramelizadas

Hola a todos!En este instructable, usaré un vinagre balsámico de gastronomía molecular, kit y transformar en perlas masticables, para crear un postre con un toque salado. Acaba de volver de Italia, y visitamos una tienda de comida familiar generación
Cómo hacer jabón de aceite de oliva y la química detrás de él

Cómo hacer jabón de aceite de oliva y la química detrás de él

El jabón es una de esas cosas en la vida que no podemos vivir sin. De lavarnos las manos trabajando duro a la limpieza de algunos de los mejores momentos de la vida, el jabón tiene muchos usos. Lo que más no se dan cuenta es que el jabón es realmente
Asado ajo aceite de oliva extensión

Asado ajo aceite de oliva extensión

Extensión de asado ajo aceite de oliva es esponjosa y fácil de untar directamente desde el refrigerador. Es hecho por batir aceite de oliva y mantequilla en proporciones iguales junto con el Ajo asado. Es un simple, delicioso y fácil de hacer extensi
¿Vinagre balsámico y aceite de oliva extensión

¿Vinagre balsámico y aceite de oliva extensión

cansado de sándwiches blandos?   Vivir la vida al máximo y añadir esta extensión sabrosa hecha de vinagre balsámico, aceite de oliva y patata Copos para todos sus bocadillos finos!Paso 1: ingredientes Se reúnen los ingredientes:1 parte de vinagre bal
Infusionar el aceite de oliva durante una cena sabrosa

Infusionar el aceite de oliva durante una cena sabrosa

Para algunas personas, cocinar puede ser tan un desafío y una tarea. Y si eres como yo, te encontrarás haciendo la misma pareja de comidas cada semana. Permite enfrentarlo, es más fácil, no hay memorización o receta larga y ya sabes que los ingredien
Cómo hacer tu propia lámpara de aceite de oliva

Cómo hacer tu propia lámpara de aceite de oliva

una lámpara de aceite de oliva es una lámpara simple y asombrosamente segura que puedes hágalo usted mismo. Produce la luz, tanto como o más que una vela ordinaria y es alternativa a lámparas de aceite keroseno-estilo. El concepto de la quema de acei
Sencilla lámpara de aceite o vela con aceite casero y mecha de cáñamo

Sencilla lámpara de aceite o vela con aceite casero y mecha de cáñamo

este instructable es mostrar una lámpara de aceite rápido y sencillo que hice.  Esto es solo para chicos y ejemplo y algunos datos.===========================================================================Lo que usted necesita:Aceite, canola, oliva,
Arte de pared de chapa simple con un acabado de aceite de oliva

Arte de pared de chapa simple con un acabado de aceite de oliva

Aquí es un simple instructivo sobre cómo hacer un poco dechapa mezclado en una fresca obra de arte. Para la demostración decide hacer un signo del reliquias de la muerte del colgante de pared, pero se pueden aplicar los mismos pasos a cualquier diseñ
Cómo hacer una vela de aceite de oliva y naranja

Cómo hacer una vela de aceite de oliva y naranja

Las velas son parte importante de nuestra experiencia cotidiana en nuestros hogares y en la creación de ambientes para diferentes ocasiones como cenas y fiestas en el jardín. Están disponibles en tiendas y se puede también hacer en casa con diferente
Hacer jabón en casa: un Simple aceite de oliva jabón de lejía - no hay lujos

Hacer jabón en casa: un Simple aceite de oliva jabón de lejía - no hay lujos

cómo hacer jabón desde cero con esta receta fácil proceso en frío.  El objetivo aquí es minimalista: pocos ingredientes y poco hardware.  Hemos utilizado jabón hecho de esta manera ahora hace bastante tiempo.  Para aquellos que consideran importante,