Paso 6: Agregue ingredientes y servir!
Toque final: Para hacer su avena extra delicioso, además de almendras puede también arriba con coco ralladas de las semillas (cafeína adicional), de cacao, o rebanadas de fruta.
Echar avena en su mochila o bolso con una cuchara. Fácil de comer en el autobús, en la Conferencia, o en su escritorio!
Nutricional: 400 calorías, 17 g de proteínas, 60 g de carbohidratos, 8 g grasa, 13 g fibra
Desde la perspectiva de un dietista, esto es un desayuno impresionante porque está repleto de proteína y fibra que te mantendrá lleno más tiempo. También es super simple y fácil para aquellos de nosotros que están constantemente en el funcionamiento. Probar diferentes sabores y toppings para mezclar! Par su avena con una pieza de fruta a más grupos de alimentos.
