Paso 1: Preparación y fuentes
Equipo:
-Un horno
-Un agudo cuchillo
-Un tablero de corte
-Un tenedor y cuchara
-Una sartén
-Apetito
Ingredientes:
-Spaghetti Squash (1)
-Carne (no requerido) (1 / 2lb)
-Champiñones (1/2 taza)
-Cebolleta (2)
-Mantequilla (2 cucharadas)
-Sal y pimienta (al gusto)
-Pasta salsa (Sockarooni de Newman recomendada) (1/3 tarro-al gusto)
Preparación para el
* Esto tomará aproximadamente 30 minutos-1hr.*
-Precalentar el horno a 425 grados f.
-picar los champiñones
-cortar las cebollas en cuadritos
-Una vez que caliente, cocinar la calabaza de aprox. 45min - 1hr (prueba con un tenedor la piel da fácilmente cuando esté listo)
* Ojo, su caliente! *
-Corte la calabaza * plegadoras * y cavar hacia fuera las semillas con una cuchara
-Coloque la masa de semillas en composta
-Con un tenedor, desecho la cavidad * Widthwise *, los espaguetis deben venir hacia fuera fácilmente y tendrá el aspecto de espaguetis!
-Repetir con la segunda mitad de calabaza, 'Espagueti' puede ser a la izquierda en o transferido a un recipiente
