Mi primer publicado Instructable!!!! Yay!!! (Tengo varios otros en los trabajos)
OK, no es que, permite obtener nuestro grub.
Esta es la mejor empezar después de la cena para tener listo para el almuerzo o cena al día siguiente.
Ingredientes: (orgánica si está disponible)
2 latas de frijoles negros
2 latas de frijoles blancos
1 lata de maíz o medio una bolsa de maíz congelado
1 cada-de rojo, amarillo, naranja, pimiento verde
1 cebolla dulce (debe ser una cebolla dulce, hará una diferencia)
2 libras de pechuga de pavo molido
2 pechugas de pollo enteras
1 lb de leve o medio queso Cheddar - recomiendo Tilamook
1 sobrecito de sazonador de Taco de pollo
1 paquete de mezcla de aderezo Ranch
Herramientas:
-Cuchillo para picar verduras, pechuga de pollo y queso
Tablero de corte
Abrelatas de poder
Cuchara/espátula
Crock Pot
Procesador de alimentos es handy dandy también, pero no es necesario.
Método:
Añadir todos los elementos de la latas en la olla. Mezclar bien 1 paquete de la mezcla de aderezo ranch y el taco de pollo sazonador. Finalmente dados los pimientos y la cebolla y revuelva los. Un procesador de alimentos es fantástico para esto. una pizca de trozos del pavo molido y colocar en como usted remover para que no terminen con una grande bola-o-Turquía en el final. Trocear las pechugas de pollo a cerca de 1 pulgada y añadirlos. dejar la olla en baja durante la noche o 6-8 horas. Cubo de queso en cubos pequeños y los de revolver hasta que se derritieron totalmente y ya no puede distinguir las zonas cheesed de las áreas no-cheesed. Esto es fundamental. Si no pueden acabar con un montón de trozos de esponjosos y chili que huele a queso quemado.
Deje para cocinar otros 4-6 horas antes de servir.
¡ DISFRUTE!
Una buena opción para esto es agregar arroz instantáneo hasta que toda el agua se absorbe en unos 30 minutos antes de servirlo. Luego servir con tortillas para burritos.
