Paso 1: Reunir los ingredientes!
Receta: para 2 personas hambrientas
Ingredientes:
100 gr sin gluten avena que necesita 15 minutos de cocción
1 manzana gruesa, pelado, quitado el corazón y corta en trozos pequeños
1 plátano grande muy maduro, pelado y troceado en rodajas
leche de soja 350 ml sin azúcar
1 cucharadita de tierra canela
extra si es necesario: 1 cucharadita de azúcar de coco