Paso 11: Mantenerse a salvo
Realmente espero que esta Ible ha proporcionado alguna información que ayudará a las mujeres por ahí sienten armado con confianza. Otra vez, realmente animo a todos a conseguir algunas formas básicas de autodefensa bajo el cinturón. Puede google los movimientos y buscar en diagramas, pero actuar con un instructor o un amigo es la mejor manera de sentirse cómodo con el material. Ser proactivo sobre la seguridad. Aprender a ayudarse a sí mismo y cómo reaccionar ante situaciones de una manera que ayuda a otros. Tal vez serás el empleado de la tienda que obtiene se acercaron para obtener ayuda, o el paseador de perros de la señora que pretende conocer un extranjero para mantenerla segura o el policía que tiene el informe.
Si usted es el sobreviviente de un ataque, sabe que hay muchos recursos disponibles, tanto locales y en línea, para ayudarle a lidiar con miedo residual, depresión o ataques de pánico. Nunca tenga miedo de ser honestos sobre el efecto duradero que su evento ha tenido y llegar.
Yo puse este Ible en el concurso de seguridad para la visibilidad. Si quieres votar, pero lo más importante, por favor compártelo con las mujeres en su vida. Un nuevo dato puede ser lo que algún día les ayuda.
