Paso 2: Qué hacer
2) pones piedras en un fuego caliente, rodeado de brasas
3) mientras que las rocas se calientan, prepárate un cubo de agua.
4) recoger las rocas de fuego (después de unos 15-20 minutos) con una pequeña pala (y guantes) y ponen en la olla grande
5) transportar el bote al lado de la cubeta de agua y con un grupo de gente coge la lona y ponerlo alrededor de sí mismos como una burbuja, asegurándose de que no hay escapes de aire (quiere mantener aire y vapor en la sauna
6)ligeramente rocíe agua sobre las rocas no descarga grandes cantidades de agua sobre las rocas a la vez, ya que esto puede causar quemaduras de vapor
7) cuando esté agradable y sudoroso, tome una ducha!
* usar una sauna limpia los poros y te refresca *
