Casera TRX correas y anillos de gimnasia

siempre estoy buscando nuevos ejercicios y entrenamientos que puedo utilizar en mi rutina. Entrenamiento de suspensión TRX es la nueva moda de golpear el mundo fitness ahora, así que decidí que tenía que añadir a mi agenda. En vez de comprar las correas de la marca caro decidí que sería más barato que acaba de encontrar algo que tenía que poner alrededor de eso funcionaría igual de bien. Amarre las correas utilizadas en la parte trasera de camiones funcionados a la perfección!! Sólo había aburrido 2 agujeros en el travesaño de madera cerca de 20 pulgadas en el techo de mi sótano y colocar las correas a través de los agujeros para colgarlos. Obviamente pueden ajustar las correas más largo o más corto dependiendo del ejercicio que quieres hacer. He estado usando los mucho a lo largo en las fotos a doble como anillos de gimnasia, que es un ejercicio de construcción muscular increíble. Si TRX es más tu estilo sin embargo, sería tomar un vistazo a http://jasonferruggia.com/trx-exercises/ es un dulce sitio web que muestra toneladas de videos todo en una sola página de cómo hacer diferentes ejercicios TRX. Si usted está tratando de poner en el músculo y tienen gran definición, definitivamente te recomiendo probar esta rutina de estilo!!!!!! Diviértete y haz grandes (: