Paso 3: Sesión Hydra: pecho
1: este poco consigue un poco complicado tiene que doblar el cuerpo y aplastar un poco para conseguir los anillos en los lugares correctos. para ayudar a esto que le añadimos dos anillos de exta 1,6 mm 10,5 mm en la base de cada cuello a articular en más adelante.
2: Coge dos anillos grandes de 10,5 mm y deslice ellos ambos anillos acaba de agregar y los anillos de la columna vertebral en la base del cuello. ahora la cuenta regresiva de las unidades de la columna 4 y deslizar los anillos a los anillos de goma en la parte superior. Esto saca el pecho y darle un lugar para Coloque las piernas frunt.
3: añadir dos series de 2 en 2 (1.6 mm 4,4 mm) cadenas para el anillo grande estos se utilizará más tarde para mantener las alas en su lugar y representan.
