Paso 2: Mezclar las semillas de Chia y avena
Poner la avena en un recipiente de vidrio con las semillas de chia. Trate de usar vidrio porque plástico hace que la masa sudor si tienes que dejarlo por alguna razón (al contestar el teléfono o cambiar el CD!!!!!!)
Agregar el agua hirviendo 1/4 de una pinta en un tiempo. Agregue el aceite.
Mezclar bien con un tenedor hasta tener una bola de masa. No debe ser pegajosa en absoluto. No debe pegarse a las manos o el tazón de fuente.
Forma en una ronda y dejar por 1/2 hora en un cable de la bandeja de enfriamiento. Esto detiene la sudoración como se disipa el calor del agua hirviendo.
