Paso 1: ingredientes
Ingredientes:
1 taza de trocitos de Chocolate negro (el más oscuro, mejor)
1 1/4 taza fruta seca (arándanos recomendadas, Cranberries se muestra a continuación y pasas bien probadas)
5 pastillas de complejo de vitamina B-50 (* ver nota)
3 cápsulas de vitamina E (* ver nota)
Recomiendo usar un chocolate muy oscuro. La vitamina B tiene un amargo regusto que es cubierto por un chocolate negro y más oscuro el chocolate mejor que es para ti (dos-fer!)
* Nota: He utilizado B-50 vitaminas del complejo que incluía por pastilla 50 mg tiamina (3333% DV), 50 mg de riboflavina (2941% DV), 50 mg niacina (250% DV), 50 mg de B6 (2500% DV), el ácido fólico 400mcg (100% DV), B12 50mcg (833% DV), biotina 50mcg (17% DV) y 50 mg de ácido pantoténico (500% DV.) Las vitaminas vitamina E incluidas por 400 IU de vitamina E de la píldora (1333% DV). Esta receta produce unos 15 minutos de Choco, dando los porcentajes DV enumerados la Intro. Esta receta no está diseñada para producir un chocolate que puede tratar cualquier dolencia, y ningunas demandas se hacen que lo puede hacer. Si usted sufre de alguna alergia, por favor comprueba los ingredientes de todos los elementos que aparecen en la lista de ingredientes por encima antes de usarlos.
