Colegio Hacks - cómo hasta las tantas (el camino de la derecha!) (6 / 9 paso)

Paso 6: La iluminación es clave!

Nuestros cuerpos toman un montón de señales de sincronización desde el entorno que nos rodea, sobre todo las luces.  Iluminación desempeña un papel clave en decirnos cuando despierta o ir a dormir!

Mantenga su habitación de estudio brillantemente iluminado para evitar cualquier somnolencia de tenue iluminación.  Una lámpara de escritorio buena o dos pueden hacer una gran diferencia en su capacidad de atención.

Si encuentras tus párpados consiguiendo pesada, mirar a un punto débil en su habitación y mueva lentamente los ojos hacia las luces.  Esta propuesta de iluminación ayudará a simular un amanecer y despertar!

Artículos Relacionados

Absorbe las botellas del camino fácil

Absorbe las botellas del camino fácil

manteniendo la cantidad justa de agua hasta las plantas cuando el calor de primavera y verano llega, puede ser complicado. Si nos olvidamos de una planta de agua, puede sufrir tanto en el aspecto y así la productividad. Esto es una manera que traté a
Pintura corriendo hasta las patas

Pintura corriendo hasta las patas

Paso 1: Pintar mesa reciclada he encontrado una vieja mesa ocasional en la calle con un techo arqueado. Giré boca abajo y dejó en un piso plano con unos ladrillos en la parte inferior para aplanar la parte superior. He pintado de blanco y luego vimos
Dibujo de las rocas del camino fácil

Dibujo de las rocas del camino fácil

Este es un método de dibujar un muro de piedra o camino, inspirado por
El Diorama de la piscina de marea

El Diorama de la piscina de marea

cuando mi hijo estaba en 3er grado tenía que construir a un nativo americano diorama casa comunal para completar la unidad final del año. Le dieron un completos seis semanas para terminar la asignación.Él divide el tiempo entre su padre y yo, y él de
Cómo quitar la visita más eficiente!

Cómo quitar la visita más eficiente!

Está escrito como si estás actualmente en medio de una visita en busca de ayuda, porque a veces usted puede necesitar permanecer despierto toda la noche!Algunos antecedentes:Soy un estudiante universitario con un pequeño problema para dormir: si esto
Calzado simple + sombrero rack, de monopatines antiguos.

Calzado simple + sombrero rack, de monopatines antiguos.

Para esto (mi primera) entrada: voy a darle un instructivo paso a paso de como hacer un zapatero de viejo monopatines sólo utilizando una sierra y un martillo suave (sin clavos ni pegamento necesario).Después de ser un skater para cerca de 11 años pr
Bicicleta de Hacking 101 - cómo realizar una autopsia de bicicleta

Bicicleta de Hacking 101 - cómo realizar una autopsia de bicicleta

Desarmar una bicicletaBicicletas personalizadas es un gran pasatiempo que puede ser aprendido por cualquier persona con un deseo de crear. Las habilidades necesarias para desmontar, alterar y reparación de componentes de la bicicleta pueden ser fácil
Gafas de madera Marcos Hack

Gafas de madera Marcos Hack

La madera es un material de gran - es barato, fácil de trabajar y parece agradable a la vista. Personas han hecho tablas de madera, sillas de madera, casas de madera e incluso los coches de madera!Pero cuando quería algunos marcos de gafas de madera
Cómo hacer barcos cargados de dinero como un colegio o Universidad estudiante sin realmente tratar

Cómo hacer barcos cargados de dinero como un colegio o Universidad estudiante sin realmente tratar

Si usted es un estudiante en un colegio o Universidad y estás atado por dinero en efectivo, entonces no busque más porque han encontrado a la guía completa para hacerlo!  Este instructable le proporcionará múltiples maneras para aumentar o crear un i
15 vida y belleza Hacks

15 vida y belleza Hacks

¡ Me encanta hacks que hacen la vida más fácil! Así que pensé compartir con el mundo algunas de mis favoritas hacks de vida y belleza!!!! Estas todo el trabajo y me encantan y usarlos todo el tiempo!!!! Tratar de sacarlos me prometen que cambiará su
Las abrazaderas de madera

Las abrazaderas de madera

Bueno, finalmente conseguí una cámara, finalmente tuve el tiempo, y ahora por fin puedo publicar mi primer instructable. Esto puede ser un poco difícil para el más nuevo de madera, pero para aquellos que clase de tienda de la high School secundaria c
Bola del laser

Bola del laser

cuidado con el cubo del LED hay un nuevo sheriff en la ciudad y su nombre es Laser bola...Verdad es en realidad un mando a distancia recargable y programable Laser bola... whoa!¿Qué es una bola de láser?Bueno es algo parecido a la estrella de la muer
El Hack de camiseta (o: Cómo transformar una camiseta vieja con nada pero tijeras)

El Hack de camiseta (o: Cómo transformar una camiseta vieja con nada pero tijeras)

cómo hacer un zumbido viejo-ho camiseta (que ignoras en la parte posterior de su armario a todo lo demás es en el lavado) en algo funky y único que querrá usar todo el tiempo! Usando nada más que las tijeras. (Pluma opcional.)Paso 1: Se necesita... U
Experimentar con las piezas pequeñas en una impresora 3D

Experimentar con las piezas pequeñas en una impresora 3D

se trata de un "vivir INSTRUCTABLE" sobre un nuevo descubrimiento.CRECER, MADURAR Y MEJORAR ESPECTACULARMENTE CON EL TIEMPO.    COMO SE GANA EXPERIENCIA Y CONOCIMIENTO, ACTUALIZARÉ MIS RESULTADOS AQUÍ EN PRIMER LUGAR, PROPORCIONAR UNA MANERA CON