Coliflor y ñame Chile (vegana) (3 / 5 paso)

Paso 3: Añadir sus vegetales y frijoles a la olla!

A continuación, comenzar a agregar las verduras. Empezar con el apio y la coliflor, luego agregar las zanahorias, ñame, calabacín y cualquier otras verduras que se quiera utilizar. Stir fry al menos 10 minutos, luego agregar pasta de tomate y continuar a fry durante varios minutos. Añadir sal y pimienta, luego una taza de agua. Revuelva y reducir a fuego lento, cubierta. Después de 15 minutos agrega los frijoles, dejar cocinar a fuego lento durante al menos 5 minutos con las verduras.

Vea el paso

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