Comida rápida para Cavefolks paleo en el camino (3 / 3 paso)

Paso 3: Hacer su propia comida de Paleo

Hay muchos alimentos deliciosos que usted puede hacer, una vez que la caída de la dieta Paleo. El truco es utilizar harinas de la tuerca en lugar de todo propósito harinas. Esto le permite hornear galletas y brownies, panes, tortas y casi cualquier otra cosa.  Y sí, estos alimentos son muy sabrosos. La dieta Paleo no es una dieta de hambre, llegar a comer como un rey (o reina).

Aquí es una receta típica de libro de Paleohacks.

Paleo dulce y amargos albóndigas

-1 lb de carne molida
-1/2 de una cebolla pequeña, picada fina
-1/4 taza de harina de almendras
-1 huevo
-sal marina de 1/2 teaspoon.of
-1/2 cucharadita de pimienta negra molida
-1/2 cucharadita de ajo en polvo

-1 cucharada de tocino o aceite de coco para broncear

PARA LA SALSA:
-1 taza de uva jalea natural si es posible
-1 taza de salsa de tomate
-1/8 taza de miel cruda, caliente si te gusta una salsa dulce de lo contrario omitir
-1/4 taza vinagre de sidra de manzana (al gusto)
-1/4 cucharadita pimienta

1/8 cucharadita de ajo en polvo

-1/2 cucharadita de sal de mar

-1/4 de cucharadita de pimienta negra molida
-

1. combinar los ingredientes de las albóndigas en un tazón grande y combinar con la mano. Divida la carne en aprox. bolas de 1 pulgada.
2. Coloque una sartén grande sobre fuego medio alto y agregar el aceite de coco o la grasa de tocino. Ligeramente marrón las albóndigas por todos lados y ponga a un lado. Drenar la grasa de la sartén.

PARA LA SALSA:
1. Mezcle todos los ingredientes de la salsa en una cacerola grande overa medio calor y revuelva para combinar. Sólo a hervir revolviendo con frecuencia, y luego reducir el fuego a bajo.
2. probar la salsa y ajustar los saborizantes y condimentos. Agregar más miel cruda para aumentar la dulzura y más vinagre para aumentar el amargo.

PARA COCINAR LAS ALBÓNDIGAS:
1. Agregue las albóndigas doradas en una olla grande y cocinar a fuego lento durante 30 minutos. Agregue las albóndigas suavemente intermitentemente.
2. servir las albóndigas con la salsa hecha con palillos de dientes.

Artículos Relacionados

Catapulta de trebuchet utilizando sólo comida rápida paja - paja Builder proyecto #3

Catapulta de trebuchet utilizando sólo comida rápida paja - paja Builder proyecto #3

enlace Video de Trebuchet en la acción: http://youtu.be/y33fps70F4o.  Aproximadamente 15' tirado en el pasillo.Durante la edad media, un Trebuchet era el arma de asedio final.  Vamos a ver si podemos replicar algunas de su funcionalidad básica usando
SPYDRINKZ cargador/soporte de vasos-vuelta A comida rápida apoyavasos en un cargador de teléfono!

SPYDRINKZ cargador/soporte de vasos-vuelta A comida rápida apoyavasos en un cargador de teléfono!

SpyDrinkz el proyecto trata de esconderse de los teléfonos celulares les en tazas de comida rápida para hacer llamadas discretas en cualquier momento en cualquier lugar. Pero ¿qué es un gadget sin energía? Estas tazas disfrazadas todo funcionará mejo
Alimentos congelados: Tiempo para comida rápida

Alimentos congelados: Tiempo para comida rápida

Alimentos congelados ha facilitado nuestra vida ocupada. ¿Has pensado de una cena rápida que se prepara en minutos? Varios sitios web como Walmart E bay y Amazon tiene una variedad de alimentos congelados con adelanto de efectivo inmediato. Ordenar e
Comida rápida - Burger sano

Comida rápida - Burger sano

vivimos en una sociedad que está contra el reloj, en otras palabras, en esta sociedad no tenemos tiempo que perder. Y a menudo consume comida rápida. Pero, ¿cuál es el problema? El problema es que esta isn´t de alimentos muy nutritivos, y si comemos
Postre que se parece a la comida rápida!

Postre que se parece a la comida rápida!

¿Alguna vez vieron una hamburguesa y expresó que era un pedazo de pastel? Bueno, si la respuesta era sí, que has encontrado el Instructable derecha. En este Instructable, usted aprenderá a hacer un divertido postre (que pasa a ser vegano y libre de c
Meses de comidas - preparación para un bebé (o en cualquier momento te vas a querer comer pero no quiere cocinar...)

Meses de comidas - preparación para un bebé (o en cualquier momento te vas a querer comer pero no quiere cocinar...)

Con un bebé en el camino he sido abastecerte nuestros congeladores con una variedad de casa, sanas comidas caseras. De lo que he oído, probablemente no tendré mucho más tiempo en mis días para pensar qué hacer para cenar, comprar los ingredientes, la
Mano mecánica utilizando sólo comida rápida paja - paja Builder proyecto #1

Mano mecánica utilizando sólo comida rápida paja - paja Builder proyecto #1

paja Builder proyecto #1: mano mecánica con solo comida rápida pajasCon todos mis proyectos paja, puede tomar orgullo en el uso de materiales disponibles.  A diferencia de otros juguetes de construcciones, el proceso de fijación es parte del material
Carpinteros del nivel usando sólo comida rápida paja - paja Builder proyecto #2

Carpinteros del nivel usando sólo comida rápida paja - paja Builder proyecto #2

paja Builder proyecto #2: nivel de carpintero para usar solo comida rápida pajas¡ Hola!  Vamos a construir algo sencillo hoy en día.  Un nivel de carpintero es una herramienta rápida y sencilla.  Incluso encontrará esta herramienta útil cuando constr
Hecho en casa de comida rápida burger barato.

Hecho en casa de comida rápida burger barato.

Casi tuvo un infarto cuando vi el precio de la comida rápida últimamente. Decidí no sólo hace a la comida más barata, pero un poco más saludable. Se obtiene una deliciosa hamburguesa y una montaña de palomitas de maíz en el lado que le tendrá pidiend
Solución rápida para un vestido de

Solución rápida para un vestido de

La semana pasada tuve mi primer lo que podríamos llamar "emergencia de moda". Estaba en mis amigos de la boda y con un cheque de último minuto de mi vestido de damas de honor sin tirantes, que descubrí que ya no encajan. Había perdido un par de
La forma más rápida para atar sus zapatos

La forma más rápida para atar sus zapatos

Esto es probablemente la manera más rápida para atar sus zapatos. Podría tomar varios intentos para aprender a hacerlo correctamente pero una vez lo haces te sorprenderás.Aquí está un video que muestra el truco:Paso 1: Cómo establecer tus manos En la
Comida romántica para un especial alguien

Comida romántica para un especial alguien

¿Quieres impresionar a alguien especial? ¿Quién podría resistir amarte solo un poco mas para el regalo de una comida preparada con sus propias manos? Apaga las luces y la música. Poner la mesa y verter el vino. Si para tu pareja de veinte años o para
Técnica de prototipado rápida para el diseño de uniones mediante curvas de Bézier.

Técnica de prototipado rápida para el diseño de uniones mediante curvas de Bézier.

Técnica de prototipado rápido para el diseñojuntas articuladas, intercaladas o intercaladasmediante curvas de Bézier en el modeladomovimientos robóticos complejosR. Siderits MDP. MSIV CliffordJ. HawkinsM. equipo swift Exp-caminoK. cañón MSII Exp-ruta
Solución más rápida para un Pedal de tambor Rockband

Solución más rápida para un Pedal de tambor Rockband

para todos los que son adictos a Rockband y rompió su pedal de tambor de balanceo hacia fuera demasiado fuerte, aquí es una forma rápida para que usted pueda volver a ser dueño de "Enter Sandman" y encontrar una solución más permanente a su prob