Como: Carne asada (1 / 5 paso)

Paso 1: preparación

Mezclar 3 cucharas de aceite de oliva, 1/2 cucharada de cúrcuma y 1 cda Romero frescos o secos junto en un pequeño recipiente o plato.
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^{Romero y la cúrcuma son buenas opciones para la salud (tanto anticancerígenas y ayuda a contrarrestar el impacto negativo de carne demasiado carbonizado si te gusta bien hecho) pero si no te gusta el sabor de los ingredientes sólo quitarán y sustituir por albahaca o el orégano, un adobo de pimienta de limón, o cualquier aroma te imaginas!}

También, mientras que turmeric es más eficaz (mejor absorción/biodisponibilidad de la curcumina) cuando está disuelto en aceite de oliva que no debe limitar; diferentes aceites añadir aromas diferentes y siempre es bueno experimentar.

Romero es antioxidante, antiséptico y analgésico, estimula el flujo de sangre, ayuda a tratar los dolores de cabeza, indigestión y fiebre y evita la degradación de la acetilcolina.

CÚRCUMA bloquea la placa beta-amiloide, es contra el cáncer, antiinflamatorio, inhibidor de la COX-2, color hígado, fomenta el crecimiento del hipocampo b.cells, calma los nervios y suprime la tos.