Paso 1: Inicio
Aprende a aterrizar en sus pies antes de intentar aterrizar en la parte posterior.
Así que primero, debes saber cómo hacer una tierra adecuada.
Vas a querer a la tierra en ambos sus pies en una curva de la rodilla de 90 grados. NO te vayas bajo 90 grados realmente puede lesionarlo. Pero también no va manera más de 90 o. Puede ser doloroso para su casquillo de la rodilla.
Y cuando digo tanto tus pies que quiero decir no de la tierra un pie delante del otro, y definitivamente no aterrizan en un pie antes que el otro. Tierra con ellos exactamente parrellel y guárdelas en el vestido aparte.
