Paso 6: Entrenamiento de Parkour; Bóveda de simple
¿Por qué se llama bóveda simple? porque es tan simple, aunque 5 años puede hacer esto, pero, le sugiero que escuche atentamente
a mathew willis para aprender más sobre bóveda simple y práctica!
TRANSCRIPCIÓN DE VIDEO;
"El movimiento urbano que voy para tratar de explicar que ahora se llama la bóveda simple. Es una de las bóvedas más utilizadas de los traceurs. Vas a ser tratando sobre el objeto utilizando ambas manos y se van a tomar y levantar la cadera hasta la vertical sobre el objeto. Es probablemente lo que usted haría normalmente si eres un poco cabrito o simplemente tratando de obtener sobre un objeto pero Coloque ambas manos hacia abajo o una mano y sólo van a tratar y tírate hacia arriba y sobre el objeto usando los hombros para empujarte hacia arriba y sobre. También cuando trate de comenzar este movimiento, vas a probar y paso en el que o se puede perforar. Es más que un estilo, pero vas a poder tener más flujo y eficiencia si realmente paso y fuera de la jugada y recuerde siempre empuje de los dedos. "
PARA APRENDER MÁS SOBRE PARKOUR;
Ir a; http://www.texasparkour.com
