Paso 3: Desarrollar una rutina pre-tiro
Cuando se dispara un tiro libre, la repetición es fundamental. Un jugador debe pasar por el mismo movimiento exacto cada vez, para que tengan la memoria muscular para ser constante. Parte de esta repetición ocurre antes de que incluso la toma.
- Recibir la bola - el árbitro le la bola rebotará. No se olvide de coger antes de seguir adelante.
- Toma una respiración profunda - una respiración profunda se calmará los nervios, como un tiro libre puede ser un tiro estresante.
- Ir a través de su rutina - la rutina es totalmente tuya. no existen directrices. Usted debe hacer lo que quieras estar cómodo. Por ejemplo, podría rebotar a la pelota delante de ti tres veces y girar la bola en los dedos. Lo importante es hacer lo mismo cada vez.
Tenga en mente: sólo tienes 15 segundos para disparar una vez que reciba la bola, así que asegúrese de que su rutina se puede hacer en esos 15 segundos.
