Paso 7: Doblar las piernas y explotan hacia arriba
Este paso es la parte más importante del tiro. En la mayoría otros tiros de baloncesto, los brazos y las piernas tanto hacen el rodaje y propulsan el balón hacia el aro, pero en una toma clandestina, sólo las piernas hacen los disparos, las armas sólo se utilizan para guiar la bola. Así, el movimiento de la pierna es esencial para el éxito tirar un tiro libre solapada.
- Mantener brazos colgando en una posición cómoda con una curva muy leve - de nuevo, los brazos son solo una herramienta de dirección para esta foto. Por lo tanto, deben ser posicionados cómodamente y sueltos por debajo de la cintura. La primera foto de arriba muestra lo que deben buscar los brazos antes de la toma. Debe haber una ligera curva para evitar el bloqueo de los brazos y convertirse en rígido. Es crucial mantener los brazos sueltos y cómodos.
- Doblar las piernas un poco hacia abajo - hacia abajo de la curva es el tirador para determinar. No hay ninguna longitud correcta para doblar. Asegúrese que usted dobla lo suficiente como para generar suficiente energía en la explosión hacia arriba para conseguir la bola a la canasta. Usted debe doblar lo menos posible para lograr ese impulso.
- Explotar las piernas hacia arriba - una vez que han alcanzado el punto más bajo de su baja de la curva, fuego rápidamente sus piernas en una posición recta. La segunda foto de arriba muestra lo que debería ser este movimiento. Una buena manera de pensar de este movimiento es imaginar haciendo una sentadilla. Después de sentadilla con la barra abajo, se supone que empuja rápidamente para arriba. Lo mismo vale para tirar un tiro libre solapada.
Nota: Asegúrese de que este movimiento es muy rápido. Debe ser un movimiento muy rápido y fluido.
