Paso 5: Juego de piernas y caderas
La colocación del pie así como las caderas son el pan de cada día para tener un tiro rápido y preciso. Como paso a la meta justa antes de disparar, se debe plantar el pie de plomo con los dedos de ese pie frente a la red. Esto servirá como la base, y su cuerpo debe seguir en consecuencia. Si mantienes ambos pies hacia delante, no producirá un tiro preciso y lanzará el resto de su movimiento tiro porque ya no hay un punto de referencia de meta. Otra cosa que apunta su pie de plomo hacia la meta es que le permite girar las caderas durante el movimiento de tiro. Apertura de caderas hace más suavemente el flujo de tiro y permite que las piernas generan más energía durante el windup. Balanceo de las caderas permite una gama completa de movimiento de su cuerpo, muy similar a la oscilación de un golfista. Movimiento de cadera adecuado es muy necesario para todos los pasos correctamente y ser eficaz. Si tus caderas son rígidas y cerradas, el resto de sus movimientos se procesan inútil.
