Paso 4: Elegir la zapatilla correcta para usted!
Hay dos maneras de determinar el tipo de zapato. En primer lugar, mirar la forma del zapato.
Zapatos de control de movimiento: estos zapatos están construidos sobre una última recta. Vuelta el zapato y mira en la parte inferior. Si tiene una forma amplia, recta es una zapatilla de control de movimiento. Si tienes un plano del pie y overpronate, este es el zapato que desea. Este tipo de zapato le impedirá rodar demasiado. Se dará el máximo apoyo del pie y ofrece el control de la mayoría.
Zapatos de los estabilidad: zapatos de los estabilidad tendrá una forma semi curva a ellos. Si tienes una normal del arco y pronación poco, elegir una zapatilla de estabilidad. Zapatos de los estabilidad ofrecen un buen equilibrio de amortiguación y soporte.
Zapatos de amortiguación neutral: Neutral amortiguación zapatos tendrá la forma curvada más a ellos. Si usted tiene un pie de arco alto y supinados, debe elegir un zapato de amortiguador neutral. Zapatos acolchados absorben el impacto que su pie no absorbe naturalmente.
Junto con observar la forma del zapato, hay un otro "cheat sheet" que ofrece el zapato sí mismo. Para ganar estabilidad en un zapato, no sólo los fabricantes utilizan un último más amplio, pero que utilizan una espuma de doble densidad en el interior de la zapatilla para evitar que rueden y mantenga el pie en un paso neutral. Si nos fijamos en el interior del zapato, verá un color más oscuro o moteada espuma. Si la decoloración es sólo en el centro cerca del arco, es una zapatilla de estabilidad suave. Si la espuma densa comienza al principio del arco y envuelve completamente a la parte posterior del talón, es una zapatilla de control de movimiento. Por último, si no hay ninguna espuma densa en el interior, es un un zapato amortiguador neutral. Aquí hay algunas fotos para que tengas una idea.
