Paso 9: algunos consejos útiles.
Consejo 1: Asegúrese de que usted firme para arriba para el grupo adecuado. hay un montón de grupos en un triatlón que van desde la clase de edad peso (Clydesdale o Atenea) y tipos de bicicleta (neumático de grasa para bicicletas de montaña). es importante para el grupo que le cabe mejor. lo hará más divertido.
Consejo 2: configurar la zona de transición por lo que está bien organizado. me gustaria poner una toalla en mi bici para poner mis cosas en el suelo. se mantenga organizado y otros pueblos en cosas.
Consejo 3: tener que lavar tus pies pulg si se ponen sus zapatos, mientras que sus pies están sucios o arena, usted conseguirá las ampollas.
Consejo 4: deberá usar un número para la bicicleta y correr. Si pines a tu camisa podría obtener agrupados para arriba y hacen difícil subirse la camiseta. ir a la tienda y seguro que algunas cintas elásticas y una hebilla. Usted puede hacer una correa de la raza para un par de dólares y hará fácil poner sus números en.
Consejo 5: volver a encaje de tus zapatillas con bandas elásticas. Esto hará fácil poner en ayuno.
Consejo 6: Si tienes una bicicleta de carretera, coloque el casco boca abajo sobre listo para poner en las barras de la manija.
Tip 7: el inicio de la carrera puede ser loco. Si no estás cómodo con piscina con 1000 de sus amigos más cercanos en un grupo apretado en aguas abiertas, hay un par de lugares para ir. puede saltar al frente y quedarse allí o se puede ir a cualquier lado. es malo en la parte posterior o medio porque usted va obtener patadas.
Tip 8: es una buena idea para hacer un par de nadadas de agua antes de su carrera. la piscina y nadar en el océano o un lago son muy diferentes. toma algún y quizás tenga que modificar un poco su movimiento para que pueden orientarte a donde tienes que ir a media carrera.
todas estas pequeñas cosas no podrían costura como mucho en el tiempo pero durante la carrera, se arrepentirá les.
