La carrera que hice fue en Northstar en Tahoe California. Northstar es una estación de esquí en el invierno y en verano abren hasta senderismo, andar en bicicleta y corriendo ya que todas las pistas se vuelven grandes senderos cuando la nieve se derrite. La carrera comenzó en la base de la montaña, a 6.800 pies sobre el nivel del mar, y luego sobre las siguiente 5 millas subimos la montaña hasta la cima a 8.600 pies. Fue un ascenso duro! Era capaz de ejecutar alrededor de la mitad de la distancia en el camino para arriba y tenían que caminar la otra mitad. No esperaba tanto de una subida, y deseo que había ejecutar entrenamientos colina aún más durante mi formación. Pero sin embargo fue divertido!
Mi amigo y yo nos llevó una GoPro e hizo un video de la carrera:
no importa su edad, género, capacidad atlética o experiencia con el funcionamiento, nadie puede correr una media maratón con la mentalidad correcta y preparación! Aquí están los pasos que he seguido que me permitió atravesar con éxito la línea de met
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