Paso 4: Estirar y prepárate!
A pesar de las discusiones entre barefooters pro sobre los beneficios de estiramiento antes de una carrera de esquí, tomemos un momento para estirar. Algunos dicen que disminuye su tiempo de reacción para los deportes de alta velocidad como barefooting, pero puesto que apenas estamos aprendiendo lo mejor estiramiento para ser ágil y evitar tirar de los músculos es.
Voy a presentar dos maneras se puede aprender a pies descalzos en este artículo: el inicio de aguas profundas y el bajar. Sugiero probar ambos y ver cuál es mejor para usted. Personalmente, aprendí a caminar primero, pero muchos otros aprenden abismos primero.
Mientras que todavía en tierras secas Asegúrese de bajar todos de tu práctica de tierra y agua calma agradable esquiar en. Una vez que estás preparado, finalmente la llevamos al agua!
