Paso 2: Evitar distracciones
Mantenga su teléfono celular o consola de juegos en la habitación cerrada. Cuando tienes que hacer tarea o tipo de trabajo. Forzará a tu cerebro a distraerse en lo que más te guste.
Esto es importante para mantener los objetos como el celular o las consolas de juegos de azar en otro lugares, inaccesible para usted.
Recompénsese con tener acceso a estos artículos después de que se ha logrado su meta diaria de trabajo. Esto mejorará su gestión del tiempo y obligan a evitar la dilación de su trabajo.
