Paso 1: Cómo hacerlo
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Bueno, lo primero que tienes que hacer es tragar toda la saliva en la boca. Esto es muy importante! Luego vas a colocar la lengua en el techo de la boca suavemente y sosténgala allí. Tomar en una respiración profunda debajo de su lengua. Tan pronto como termines de respiración, empuje hacia arriba en el techo de la boca. Debe salir la saliva.
