Paso 1: ingredientes
2 a 3 libras de alitas de pollo orgánico o wingettes (limpiar y secar y colocar en un tazón grande)
1/2 C de miel
Pasta de Miso orgánico 1/3 taza (utilicé Miso amarillo orgánico del Miso maestro o puede utilizar su Miso orgánico de garbanzo)
1 cucharadita del aminoácido o salsa de soja baja en sodio (yo uso líquido de aminoácidos Bragg)
Hierbas y especias (* combinar lo siguiente en un bol pequeño y mezcle uniformemente combinar)
1 cucharadita de café orgánico granulado ajo en polvo y granulado polvo de cebolla
jengibre y pimienta negra de tierra de 1/2 cucharadita de materia orgánica
Aceite de aguacate (o cualquier otro aceite que puede ser cocinado a una temperatura de 450 ° o superior)
