Paso 1:
Coloque un puñado de fresas congeladas en la licuadora. A continuación, agregue la misma cantidad de fruta fresca como fresas congeladas. Finalmente añadir la leche baja en grasa o jugo de fruta 100%. El líquido debe cubrir apenas las fresas congeladas.
Coloque la tapa en la licuadora y use la función 'picar hielo' hasta que las fresas se cortan para arriba. Se necesita hacer una pausa en la licuadora y las fresas hacia la cuchilla un par de veces durante este proceso. Sólo asegúrese de que usted no introduzca la cuchara en la mezcla hasta que las hojas deje de girar y solo empezar la licuadora cuando se devuelve la parte superior.
A continuación use el botón de 'batido' en su licuadora para mezclar bien todos los ingredientes. Otra vez necesitará remover la mezcla durante este proceso.
Despegar la parte superior y verifique el sabor y espesor. Si el batido es demasiado grueso - añadir más leche o jugo, si es demasiado delgada - añade más fresas congeladas.
CONSEJOS:
Si el batido es demasiado grueso - añadir más leche o jugo, si es demasiado delgada - añade más fresas congeladas. Para agregar dulzor agregue más jugo de frutas o un poco de miel, si es demasiado dulce añadir más leche o yogur.
